2017年過年在1月27日,你已經準備好年夜飯吃什麼嗎?
現在人上班很辛苦
回家就已經非常累了
在過年時就該好好讓媽媽放個輕鬆
不要再讓媽媽為煮年菜煩惱

 今年解放媽媽的雙手,吃點不一樣的年夜飯吧!

原來年夜飯也可以這樣美味

 

 

 

 

 










記者張筱涵/綜合報導

印度演員51歲阿米爾罕(Aamir Khan)演出多部優秀作品,其中電影《三個傻瓜》最廣為人知,紅遍全世界,近期他拍攝新電影《Dangal》,飾演1名傳奇摔角選手,需要演出相當大的體型差異,沒想到他拒絕使用假體,真的胖到97公斤!

▲阿米爾罕近期拍攝新電影《Dangal》。(圖/翻攝自Youtube)

阿米爾罕為新電影《Dangal》受訪時,表示劇情有80%都是肥胖時期,想先將胖的時期拍完,再拍正常體型的部分。他為此開始增肥,一開始覺得很好玩、很開心,隨著體重增加,最後甚至到了97公斤、37%體脂率,他發現很多地方都有所改變,像是走路、坐下、站起來和呼吸的方式,尤其是練習摔角的時候,肢體都變得跟不上了。

▲▼阿米爾罕為戲增肥到97公斤。(圖/翻攝自Youtube)





通常如果演員要拍攝肥胖形象時,都會使用假體,但阿米爾罕認為為了演出真實感,穿假體是不夠的,要真的胖了,肢體動作才會自然,這樣的精神也不禁讓導演深感佩服,讚賞他的專業與堅持。

不過,就在阿米爾罕胖到97公斤後,才發現「問題大了。」他開始減肥的時候,認為要變瘦簡直就是不可能的,不過他堅決不放棄、逼自己堅持下去,5個月成功將體脂肪降到9.67%,分享了其中的心得「不要想著目標在哪裡,因為太遠了」,並且飲食習慣一定要改變,光靠運動是不夠的。

▲阿米爾罕經過5個月,體脂從37%降到9.67%。(圖/翻攝自Youtube) 過年料理



▼阿米爾罕受訪影片。(影片/取自Youtube,如遭刪除請見諒)



北縣年菜外送

彭佳慧肚凸起粉絲見真相笑歪

薇薇安妹也早逝父母2送黑髮人

大同正妹老師:我好辣,怎教小孩

薇薇安父母哀痛證實女兒病逝!

張藝興爆戀情「親密照」狗仔呆了

阿緯老婆答應買車真相笑翻網友

2017年菜推薦蔡依林率半裸男首唱《戀我癖》!

薇薇安累垮還在拚:趁年輕闖一闖

王大陸「大平台」MAMA原稿曝光!

賴銘偉重建廣澤宮失眠服藥中!

薇薇安傳癌逝郭靜純爆「她心中的痛」團圓菜單

薇薇安逝世曝身家70歲爸堅守崗位

12年恩怨中斷唐立淇悼薇薇安

詹惟中爆「命理師無奈」悼薇薇安

    年菜訂購, 年菜意義, 飯店年菜, 年菜餐廳, 年菜推薦, 年菜食譜, 年菜預購, 年菜外帶, 年菜外送, 年菜團購, 除夕年菜, 年菜宅配


A72751BECDD4F897
文章標籤
創作者介紹

b56jw95f8e的部落格

b56jw95f8e 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()