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2017年過年在1月27日,你已經準備好年夜飯吃什麼嗎?
現在人上班很辛苦
回家就已經非常累了
在過年時就該好好讓媽媽放個輕鬆
不要再讓媽媽為煮年菜煩惱
今年解放媽媽的雙手,吃點不一樣的年夜飯吧!
原來年夜飯也可以這樣美味
▲職場示意圖。(圖/達志影像)
生活中心/綜合報導
拒絕,可能會讓對方失望,但如果拒絕無法避免,又不想讓對方太為難、尷尬,該怎麼辦呢?根據《生命時報》刊登的文章,心理專家提出4個小技巧,你不妨試試。
1.停頓一會兒,再拒絕。台南年菜外帶推薦
當別人向你提了一個不合理的要求,先不要急著拒絕,可以在聽完對方的話後停頓一會,表示自己在考慮,然後再有理有情地說自己幫不上忙。不要害怕這個小小的停頓會讓兩台中好吃年菜個人之間的對話顯得尷尬,要知道此時無聲勝有聲。
2.說完「不」後,再說個「但是」。
直接說出「不」,有時的確會讓對方感覺有些丟面子。如果能透過一個「但是」來引出你所能提供的其他幫助,就會讓對方的心裡感覺好受很多。因此,想要委婉地拒絕別人,應該掌握「不,但是...」這個有用的句型。
3.「讓我看看日程。」
如果對方邀請你去做某件事,你感覺直接拒絕容易傷到對方,那麽你不必先說「不行」,而是先說一句,「這個主意不錯,不過先讓我看一下日程表,確定一下那一天是否已經有了其他安排,然後再答覆您,好嗎?」這樣一來,你就會在拒絕對方之前,設置了一個有效的緩衝,也讓對方提前有個心理準備。另外,查看日程表再决定是否說「不」的人,也會讓別人感覺到你是一個懂得時間管理、善於劃定界限的可靠之人。
4.顯出忙碌的樣子。
對於很多職場人士來說,最難拒絕的其實是來自上級提出的任務、要求。如果自己精力充沛,並且完全可以勝任所有任務的話,應當積極地去完成上級所交代的任務。
但當你感覺自己已經忙得焦頭爛額,上級卻沒有注意到你的處境,又給你安排了很多新任務,這時你就應該學習一下拒絕的藝術。你需要做的就是,把自己目前正在忙碌的各項事情如實地擺出來,讓上級認識到你目前的處境,進而做更加科學的任務分配。
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